ОХРАНА МАТЕРИНСТВА И ДЕТСТВА

Планирование семьи – это ответственное отношение к будущему, обязанность обоих – мужчины и женщины – предупреждать нежелательную беременность и быть готовым к рождению здорового и желанного ребенка.

Чтобы зачать ребенка и дождаться его появления на свет, исключив неприятные неожиданности, семейная пара должна быть абсолютно здорова. Особенно это касается женщины, в организме которой при вынашивании плода происходят мощные изменения. А учитывая, что беременность – это не только радость, но и повышенная нагрузка на организм и психику, будущим родителям не только не помешает, но и будет крайне важна физическая и моральная подготовка к особому периоду в их жизни. Именно поэтому ответственные семейные пары стараются подходить к беременности с необходимыми знаниями

Школа будущих мам в женской консультации поможет семейной паре подготовиться к зачатию малыша и к роли будущих родителей.

Планирование беременности – это комплекс различных мероприятий, направленных на создание максимально благоприятных условий для зачатия, укрепление эмбриона в стенке эндометрия и дальнейшего развития плода, сохранение здоровья матери и ребенка, а значит, и уменьшения риска различных осложнений во время и после беременности.

Планирование беременности следует начать с полного обследования здоровья будущих родителей, в первую очередь, женщины. Для этого следует посетить врача терапевта и пройти весь комплекс диспансерного обследования:

-Общий анализ крови

-Общий анализ мочи

-Определение глюкозы крови

-Кровь на ВИЧ

-Тиреотропный гормон и антитела к тиреопероксидазе (при необходимости)

-Обследование на инфекции, передающиеся половым путем

- Электрокардиограмма

- Ультразвуковое исследование почек

- Осмотр ЛОР-врача, врача-стоматолога, врача-гинеколога, врача-эндокринолога и других специалистов по показаниям.

Если у родственников первой линии имелись какие-либо генетические нарушения, следует обратиться за консультацией к врачу генетику.

С другой стороны, не стоит забывать, что успешность зачатия во многом зависит от папы.

Планирование беременности для сильной половины человечества нельзя недооценивать, так как мужчина в полной мере ответственен в зачатии здорового потомства, заботе о будущей матери и воспитании ребенка.

Планирование беременности для мужчин следует начать с посещения врача уролога и сдачи спермы на анализ, который поможет определить жизнеспособность сперматозоидов и вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Также важна для мужчин и женщин психологическая подготовка к роли родителей, поэтому важным моментом при планировании беременности является консультация психолога или психотерапевта.

Чтобы у вас родился здоровый и сильный ребенок мы рекомендуем изменить ваш образ жизни.

Приведем некоторые рекомендации…

- За несколько месяцев до предполагаемого зачатия, желательно хотя бы за 3-4, обоим половым партнерам следует отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, в том числе, пива) и употребления кофе и прочих тонизирующих напитков.

- Необходим прием фолиевой кислоты-400-800 мкг в сутки, не менее чем за 1 месяц до беременности, йодида калия не менее 150 мкг в сутки.

- Следует избегать стрессовых ситуаций, необходимо высыпаться (не меньше 8 часов в сутки) и достаточно отдыхать.

-Следует также поберечь здоровье от различных заболеваний, простуд. Для этого надо чаще бывать на свежем воздухе и меньше бывать в людных и загазованных местах.

- Питание должно быть максимально насыщенным натуральными витаминами и микроэлементами, сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов. Лучше есть больше свежих овощей и фруктов, чем употреблять искусственные витамины. От полуфабрикатов, консервантов, красителей и ароматизаторов надо отвыкнуть в пользу здоровья будущего потомства.

- В обязательном порядке перед зачатием необходимо отказаться от каких-либо лекарств и противозачаточных средств, потенциально опасных для плода.

- За несколько дней до зачатия необходимо отказаться от сексуальных контактов.

Планирование беременности – это цена здоровья мамы и малыша, а значит и всей семьи!

Здоровая семья – здоровая нация

     Семья является основным элементом общества. Главным назначением  семьи  можно  назвать  рождение  и  воспитание  детей.  Ведь именно семья встречает появившегося на свет малыша и окружает его родительской любовью, что является прочной основой вступающего в жизнь человека. Очень  важно, чтобы  семья  была  прочной  и  здоровой. 

      Основа здоровья – рациональное   питание. Безусловно, традиции  питания  закладываются  в  семье.  Учите  детей  здоровому  питанию, ведь они  не  способны  к  самоограничению.

Соблюдайте режим. Режим должен быть во всем: питании, сне, отдыхе, работе, учебе. Это укрепляет здоровье, улучшает  самочувствие,  настроение, приносит бодрость, оптимизм, энергию, повышает качество труда и учебы.

Откажитесь от вредных привычек. Вряд ли найдется хоть один взрослый человек, который сомневается в опасности табакокурения. Наиболее остро стоит проблема пассивного курения. Оградите  себя и  своих родных от отравления табачным дымом.                        

Серьезное внимание уделяйте физическому воспитанию.  Совместные семейные занятия физкультурой и спортом,  трудовой деятельностью, прогулки или подвижные игры на воздухе, путешествия на далекие и короткие расстояния - все это не только сближает семью, но и положительным образом сказывается на здоровье.

Понятие «здоровая семья» включает в себя и психологическое здоровье. Благоприятный морально-психологический климат в  семье положительным образом сказывается на здоровье ее членов.  В семьях, в которых нет любви, взаимопонимания и нежности, нет  положительного  примера семейных  отношений, дети  могут навсегда разувериться в истинных семейных принципах и устоях здоровой семьи. Умение    управлять  своими   эмоциями  послужат  хорошим  оберегом  сохранения  здоровья Вашей семьи.

              Семья — источник любви, уважения и солидарности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек.

В каждом доме должна быть домашняя аптечка с минимальным набором медикаментов на любой случай жизни, особенно если в семье есть пожилые люди и дети. В аптечке должно быть то, что поможет для рядового случая и то, чем можно воспользоваться до приезда скорой помощи. 

Каждый человек составляет аптечку в соответствии со своим состоянием здоровья и образом жизни, но всё же есть определённые виды лекарственных средств, которые могут понадобиться всем. Для удобства содержимое аптечки можно разделить на категории:

Материал для перевязок и антисептики:  вата, бинт, ватные палочки,  бактерицидный пластырь, резиновый жгут для остановки кровотечений, йод, бриллиантовый зелёный, 3% перекись водорода.

Приборы и приспособления: медицинский тонометр, термометр, пипетка, спринцовка, стерильные медицинские перчатки, напальчники, одноразовые маски, грелка, шприцы.

Ранозаживляющие: мукосанин,миралистин(септомирин)-для промывания ран, пантенол-спрей при ожогах, мазь меколь(левомиколь)-для заживления ран.

Обезболивающие и спазмолитические: парацетамол, аспирин, анальгин, ибупрофен, цитрамон, дротаверин (но-шпа). Если боль острая (особенно в животе) нужно как можно скорее вызвать скорую помощь.

Антигистаминные (противоаллергические): кларитин, аллеркапс, фенкорол и др.могут спасти жизнь в случае внезапного развития аллергической реакции на пищу, лекарства, укусы насекомых  и др.

Средства для лечения желудочно-кишечного тракта: фестал, мезим форте - от тяжести в желудке; уголь активированый и смекта-при отравлениях; альмагель - от гастрита и изжоги и др.

Противопростудные: капли в нос, противовирусные препараты, средства против боли в горле, жаропонижающие.

Мази от растяжений и ушибов, противовоспалительные, согревающие: «Апизатрон» «Кеторолак», «Вальторен», «Диклофенак».

Успокаивающие и сердечные средства - валериана, пустырник, корвалол, валидол, нитроглицерин.

Для хранения лекарственных средств домашней аптечки  необходимо выделить место недоступное  для  детей, специальную полочку, шкафчик, коробку, где лекарства будут максимально рассортированы. Важно не забывать регулярно проверять сроки годности и рекомендуемую  температуру  хранения лекарств.

Другие  лекарственные  препараты  необходимо  приобретать  по  назначению  лечащего  врача.

Провизор (заведующий аптекой   ЦРБ)       Гаврильчик Марина  Ивановна